Shiva Rea: Flow Yoga for Beginners (2008)
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- 2008
Lernen Sie die Grundlagen des flow yoga, auch genannt vinyasa-yoga, die sicherungen, der rhythmische Atem-und fluid-Bewegung. Hosted by Lehrer Shiva Rea, das komplette Training hilft den Zuschauern, Ihre Gedanken klar, beruhigen Sie Ihren Körper und steigern Sie Ihre Herzfrequenz. Gefilmt auf der wunderschönen hawaiianischen Insel Kauai, dieses yoga-routine beginnt mit einer sitzenden meditation und deckt Shiva fließt Ansätze der klassischen yoga-Posen.
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