Shiva Rea: Daily Energy - Vinyasa Flow Yoga (2009)

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• 2009

Wieder Energie, Kraft und balance jeden Tag mit der weltbekannten yoga-Lehrerin Shiva Rea. Mit sieben 20-minütige Praktiken, dieses Programm wird Ihnen helfen, fit yoga in Ihrem geschäftigen Leben jeden Tag, ohne zu wiederholen, trainieren. Das üben von yoga täglich, auch für eine kurze Zeit, kann günstiger sein, als eine lange, Intensive Praxis einmal in eine Weile. Optimieren Sie Ihr Training an Ihre Bedürfnisse an jedem Tag, Sie werden erwerben, Gleichgewicht, gelassenheit und Ruhe in Ihrem Leben. Auf einem anstrengenden Tag, versuchen Sie eine der lunar-Programme zur Entspannung; wenn Sie Sie brauchen Ihrer besten Seite zu sein, entscheiden Sie sich für einen Energie-solar-Praxis, oder die beiden zusammen, um Ausdauer aufzubauen und Formen, lange, schlanke Muskeln. Mit die anpassbare Yoga-Matrix können Sie wählen aus mehr als zwei Stunden yoga zu erstellen, die unendlich viele Möglichkeiten für längere Verfahren. Öffnen Sie Ihr Herz, entfachen Sie Ihr inneres Feuer und erleben Sie die transformierende Wirkung des täglichen Yogas mit einer der weltweit inspirierendsten Lehrerinnen.