Shiva Rea: Flow Yoga for Beginners (2008)
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- 2008
Apprendre les bases de la flow yoga, également appelé vinyasa yoga, qui fusionne la respiration rythmique et la fluidité du mouvement. Accueilli par un instructeur de Shiva Rea, cet entraînement complet permet aux internautes de vider leur esprit, le calme de leur corps et à augmenter leur rythme cardiaque. Filmé sur la belle île Hawaïenne de Kauai, cette routine de yoga commence par une méditation en position assise et couvre Shiva coule approches classiques de poses de yoga.
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