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P90X2: Plyocide (2013)

La muerte por pliometría? No exactamente, pero eso es cómo se puede sentir la primera vez que lo intentan. Plyocide combina los tradicionales movimientos explosivos con la mente y la coordinación de las prácticas para aumentar no sólo su velocidad y resistencia, pero la totalidad de su conexión mente/cuerpo. No hacer esto más de una vez a la semana. Combinar movimientos explosivos con la mente y la coordinación del cuerpo, y ver su rendimiento de ir a través de la azotea.

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