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Ballet Beautiful - Total Body Workout (2012)

Un entrenamiento total del cuerpo de Mary Helen Bowers, Natalie Portman entrenador por su Premio de la Academia Ganador de Papel en Cisne Negro! Obtener un apretado, tonificado y elegante cuerpo con este ballet inspirado en el entrenamiento! Esculpir elegante y fuertes piernas, brazos, glúteos, abdominales y la parte superior del cuerpo. Forma un delgado y elegante bailarín con objetivos en el trabajo de mat y ejercicios de pie que alargar y tonificar.

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