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Ballet Beautiful - Total Body Workout (2012)

Un entraînement corporel total de Mary Helen Bowers, Natalie Portman est formateur pour son Academy Award-Winning Rôle dans Black Swan! Obtenir un serré, tonique et élégant corps avec ce ballet inspiré de l'entraînement! Sculpture élégante et forte les jambes, les bras, les fesses, les abdominaux et du haut du corps. La forme d'une structure légère et gracieuse danseuse du corps, avec un tapis de travail et des exercices en position debout, qui rallongent et le ton.

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