Yoga Zone Flexibility and Tone (2002)

• 77%
• 2002

Transcender la moyenne de votre séance d'entraînement totale du corps tonifiant y compris les mouvements fluides, et la respiration profonde, le Yoga de la Zone. Maître de Yoga Alan Doigt, et deux maîtres instructeurs vous guider dans une dynamique de salutation au soleil d'entraînement pour construire de chaleur et de faciliter profond relâchement de ses muscles. Cette initiation série de postures qui coule à une dans l'autre, ne sera pas seulement augmenter la flexibilité de vos muscles ischio-jambiers, les épaules et le dos, mais permettra aussi de renforcer le tonus musculaire de l'abdomen, les jambes et les fesses. Vous sortirez de cette séance d'entraînement sensation de fraîcheur, de revitaliser et détendue. Il est temps de plier votre corps et votre esprit avec le Yoga de la Zone!