Yoga Zone Flexibility and Tone (2002)

• 65%
• 2002

Trascender el promedio de entrenamiento para el total de tonificación del cuerpo, incluyendo el líquido movimientos y la respiración profunda, el Yoga de la Zona. Maestro de Yoga Alan Dedo, y dos maestros instructores de guía en un enérgico saludo al sol de entrenamiento para generar calor y facilitar la liberación profunda de los músculos tensos. Este principiante serie de posturas que fluye de uno a otro no sólo de aumentar la flexibilidad en los músculos isquiotibiales, los hombros y la espalda, pero también construir el tono muscular en el abdomen, piernas y glúteos. Usted saldrá de este ejercicio sintiéndose renovado, revitalizado y relajado. Es el momento de la flexión de su cuerpo y su mente con el Yoga de la Zona!