P90X2: X2 Balance + Power (2013)

• 84%
• 2013

X2 Solde Courant + reprend là où X2 Core se termine, et vous allez apprendre à transmettre votre cœur de participation à d'autres parties du corps. Les mouvements dans cette séance d'entraînement de la force de base de la rigidité sous la contrainte, par l'incorporation de force et de mouvements explosifs. Comme vous améliorer votre corps de la connexion entre l'équilibre et la puissance, votre alignement du corps va s'améliorer, lancinante maux et les douleurs vont diminuer, et vous serez en mesure de pousser bien au-delà des limites que vous avez pensé que vous aviez. Fortifier le lien entre l'équilibre et la puissance, et votre cœur n'a pas le choix mais pour être plus fort.