P90X2: X2 Balance + Power (2013)

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• 2013

X2 Equilibrio + Power recoge donde X2 Core extremos, y aprenderás a transmitir el núcleo de su participación a otras partes del cuerpo. Los movimientos en este entrenamiento de la fuerza de core rigidez bajo coacción mediante la incorporación de la fuerza y los movimientos explosivos. Como mejorar tu cuerpo de la conexión entre el equilibrio y el poder, su alineación corporal mejorará, dolores y los dolores persistentes disminuirá, y usted será capaz de empujar más allá de los límites que una vez pensó que tenía. Fortalecer el vínculo entre el equilibrio y el poder, y su núcleo no tiene más remedio que hacerse más fuerte.