P90X2: X2 Balance + Power (2013)

• 75%
• 2013

X2-Balance + Power nimmt wo X2 Core endet, und du wirst lernen, zu übermitteln, Ihre Kern engagement zu anderen teilen des Körpers. Die bewegt sich in diesem workout-Kraft, core-Steifigkeit unter Zwang durch die Einbindung von Stärke und explosive Bewegungen. Wie Sie Ihren Körper zu verbessern die Verbindung zwischen balance und Kraft, Ihre Körperhaltung wird sich verbessern, quälende Schmerzen und die Schmerz zu verringern, und Sie werden in der Lage sein zu schieben, die weit über die Grenzen, die Sie einst dachten, Sie hätten. Die Stärkung der Verbindung zwischen Gleichgewicht und macht, und Ihr Kern hat keine andere Wahl, als stärker zu werden.