Good Night Yoga: A Pose-by-Pose Bedtime Story (2017)

• 83%
• 2017
• Famille

Pour les parents et les soignants à la recherche d'un amusant et efficace, la nouvelle routine pour l'heure du coucher, enseignant novateur, Mariam Portes présente une Bonne Nuit de Yoga, de manière ludique mais néanmoins livre pratique pour se préparer à dormir. Cette magnifiquement illustré, plein de couleur livre raconte l'histoire du monde naturel comme il est fermé pendant la nuit, alors que l'enseignement des enfants un simple flux de postures de yoga, inspirés par leurs personnages préférés de la nature. Le déplacement de Soleil Souffle, Nuage de Collecte pour Coccinelle & Papillon et de plus, les lecteurs d'apprendre des techniques d'auto-apaisant, relaxant le corps et l'esprit, la focalisation de l'attention, et d'autres compétences qui permettra de soutenir les phases de sommeil et d'améliorer le niveau de confiance et de bien-être.