Discover Tai Chi for Balance and Mobility (2010)

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Découvrez amélioration de l'équilibre, la force, la souplesse et la mobilité À TOUT ÂGE avec douceur thérapeutique de Tai-Chi-exercice inspiré de l'Amérique du premier ministre, le Tai Chi et expert de remise en forme, Scott Cole. En vous guidant à travers un délicieux continuum de la respiration, le mouvement, le Tai Chi, Chi Kung, les Étirements, et Présidente de l'Exercice, de Découvrir le Tai Chi pour l'Équilibre et la Mobilité offre de facile à suivre des exercices efficaces pour aider à les empêcher de tomber, tandis que l'amélioration globale de l'équilibre, la force, la flexibilité et la mobilité. Idéal pour les débutants, les personnes âgées et les handicapés physiques, cette séance d'entraînement est à la fois amusant et efficace! La dernière version dans la page de vente de Découvrir le Tai Chi de la série (les Soins du Dos, AM/PM, Perte de Poids, et les Débutants), de Découvrir le Tai Chi pour l'Équilibre et la Mobilité des caractéristiques Claire Karstadt, un adulte plus âgé, dont l'histoire inspirante de gloire et de mouvement et l'énergie, le soulèvement de la personne qui a "perdu l'espoir" de trouver un meilleur équilibre.