Discover Tai Chi for Balance and Mobility (2010)

• 83%
• 2010

Entdecken Sie verbesserte balance, Stärke, Flexibilität, und Mobilität IN JEDEM ALTER mit sanften therapeutischen Tai Chi-inspirierte übung von America ' s premier Tai Chi und fitness-Experte, Scott Cole. Er Sie durch eine köstliche Kontinuum von Atem, Bewegung, Tai Chi, Qi Gong, Stretching, und die Stuhl-Übung, Entdecken Sie Tai Chi für Gleichgewicht und Mobilität liefert einfach-zu-Folgen übungen, um zu verhindern, fallen, während die Verbesserung der Allgemeinen balance, Stärke, Flexibilität und Mobilität. Ideal für Anfänger, ältere Erwachsene und Behinderte Menschen, dieses Training ist sowohl Spaß und ist effektiv! Die neueste Version der meistverkauften Entdecken Sie Tai-Chi-Serie (Zurück-Versorgung, AM/PM, Gewichtsverlust und Anfänger), Entdecken Sie Tai Chi für Gleichgewicht und Mobilität bietet Claire Karstadt, älteren Erwachsenen, dessen inspirierende Geschichte und herrliche Bewegung und Energie wird sich erheben, wer hat "die Hoffnung verloren" zu finden, bessere balance.