Charlotte Crosby's 3 Minute Belly Blitz (2014)

• 73%
• 2014

Woo-Hoo!!! La réalité Étoiles à Charlotte de Crosby blitzed son "triple entraînement" ventre intenses avec 3 séances d'entraînement minute! Maintenant, elle va vous aider à décoller jusqu'à 5 livres par semaine à partir de tout votre corps! Richard Callender – de l'ITV Grand Perdant de la conçu ces " courte, forte, choc’ entraînements. Se joindre à lui, de Charlotte et de la perte de poids expert David Souter pour: RAPIDE PERTE de GRAISSE – coups Spéciaux à son tour sur le corps est un brûleur de graisse très rapidement. 12 ROUTINES – Commencer avec juste un 3 minutes de la tour et de construire jusqu'à toutes les 12. EXTRA-ABS – Blitz le ventre de gelée avec 10 minutes d'abdos en béton. L'ALIMENTATION d'accélérer la perte de graisse avec Charlotte délicieux de plan d'alimentation. Charlotte plan d'alimentation peut être trouvé dans le menu principal du DVD. À partir du menu principal, cliquez sur "Plan alimentaire", où vous pouvez ensuite choisir l'une des options pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.