Bounce Into Shape (2006)

• 18%
• 2006

C'est le must have plus de la balle de gymnastique gamme qui a réussi à s'établir comme une forme crédible de l'exercice. Ce programme est un programme fantastique combo de trois routines de la fusion de la balle de gymnastique aérobique et exercices de tonification. Aérobie de la Combustion des Graisses: Un niveau de division séance d'entraînement qui brûle les graisses rapide et améliore les niveaux de condition physique. Les jambes, les Clochards & Tums: Cette séance d'entraînement de cibler spécifiquement les zones à problèmes, comme les cuisses, les fesses et le ventre. Perdre de la graisse en excès et le renforcement de la force musculaire tout en tonifiant et l'amélioration globale de la forme. La Posture Et la Stabilité de Base: Cette dernière séance d'entraînement des objectifs de la posture, de les aider à améliorer la posture, tout en strenggthening la stabilité de base.