Bounce Into Shape (2006)

• 18%
• 2006

Dies ist ein muss haben neben dem Gymball Reihe, die inzwischen erfolgreich etablierte sich als eine glaubwürdige form der übung. Dieses Programm ist eine fantastische Kombination aus drei Routinen Absicherung Gymnastikball, aerobic-und toning-übungen. Aerobic-Fettverbrennung: Eine Split-level-Training, das Fett verbrennt schneller und verbessert die fitness. Beine, Bums & Tums: Dieses Training speziell auf Problemzonen wie Oberschenkel, Gesäß und Bauch. Verlieren Sie das überschüssige Fett und der Aufbau der Muskelkraft während Muskelaufbau und Verbesserung der Allgemeinen Form. Die Körperhaltung Und der Core-Stabilität: Das Letzte Training Ziele Körperhaltung, trägt zur Verbesserung der Haltung während strenggthening core-Stabilität.