Am/Pm Callanetics (1994)

• 65%
• 1994
• Callan Pinckney
• Sandy Bramlett
• Elizabeth Delmer

C'est une merveilleuse alternative si votre horaire est trop occupé à mettre de côté une heure entière à la fois. Le format unique vous présente le matin et le soir, des séances d'exercices à la forme, vous rapidement et en toute sécurité - sans plier votre horaire hors de forme. La vidéo met en scène deux très efficace, à 20 minutes de l'entraînement. L'am de la session commence votre journée avec un éveil rapide de routine doucement de l'énergie, de la tonalité et renforcer l'ensemble du corps. L'après-midi vous aide à réduire le stress à la fin de la journée tout en travaillant pour rajeunir le contour des muscles du corps.