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Am/Pm Callanetics (1994)

Dies ist eine wunderbare alternative, wenn Ihr Zeitplan ist zu beschäftigt, beiseite zu legen eine ganze Stunde. Das einzigartige format bietet Ihnen morgens und abends Trainingseinheiten gestalten Sie schnell und sicher - ohne biegen Sie Ihren Zeitplan aus der Form. Das video zeigt zwei komplette sehr effektive 20-Minuten workouts. Die Sitzung am beginnt Ihr Tag mit einem fast-wake-up-routine, um sanft zu energetisieren, Ton und stärken den gesamten Körper. Der pm-Sitzung hilft Ihnen, reduzieren Sie stress auf ein Ende des Tages, während der Arbeit zu regenerieren und Kontur des Körpers Muskeln.

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