A New Dimension (2000)

• 76%
• 2000
• Documentaire

Cindy Crawford renvoie à l'exercice du jeu avec sa version 2000 Une Nouvelle Dimension. Elle a prévu la vidéo comme un guide pour se remettre en forme après la naissance. Les téléspectateurs avec le même plan devrait trouver la leçon utile. Formateur Kathy Kaehler, également une nouvelle maman, aide à la séance d'entraînement. Il existe trois différents segments mettant en vedette différents niveaux de difficulté. Le premier intègre des étirements et de mouvements comme certains fentes et les squats. La deuxième partie est un peu plus aérobie ensemble avec des étapes simples. Séance d'entraînement B se termine avec plus de tonification et des exercices d'équilibre. Le dernier segment est principalement un test d'endurance pour à la fois cardio et l'endurance musculaire. Si les étapes sont plus compliqués, ils ne sont jamais très difficile. Dans l'ensemble, Une Nouvelle Dimension peut être utilisé dans des pièces ou courir ensemble pour une heure entière de l'exercice.