A New Dimension (2000)

• 76%
• 2000
• Documental

Cindy Crawford vuelve al ejercicio de juego con su versión 2000 Una Nueva Dimensión. Ella planeó el video como una guía para volver a estar en forma después de dar a luz. Los espectadores con el mismo plan debe encontrar la lección útil. Entrenador Kathy Kaehler, también una nueva mamá, ayuda con el entrenamiento. Hay tres segmentos diferentes, con diversos niveles de dificultad. La primera incorpora estiramientos y algunos movimientos como estocadas y sentadillas. La segunda parte es un poco más aeróbico conjunto con sencillos pasos. Entrenamiento B termina con más de tonificación y ejercicios de equilibrio. El último segmento es principalmente una prueba de resistencia para cardio y resistencia muscular. Aunque los pasos son más complicadas, nunca son muy difíciles. En general, Una Nueva Dimensión puede ser usada en parte o correr juntos durante toda una hora de ejercicio.