Jillian Michaels: Shred-It With Weights (2010)

• 68%
• 2010
• Documental

Prepárate para un fresco, dinámico manera de trabajar! Jillian Michaels añade peso extra a su núcleo duro circuito de técnicas de entrenamiento para un entrenamiento total del cuerpo para quemar grasa máxima. El uso de las kettlebells o una sola mano, de peso, Shred-It Con Pesas ayuda a construir masa muscular y quemar mega calorías con dos de 30 minutos en el arranque del campamento de entrenamiento. Comenzar con el Nivel 1 y el progreso a Nivel 2 para el máximo cuerpo, la trituración de los resultados. Stick con Jillian del programa durante 30 días y se podía ver un cuerpo definido y marcado.