Yoga for Wimps (2004)

• 69%
• 2004
• Dokumentarfilm
• Familie

Annika Carlson, ein ACE und AFAA-zertifizierte yoga-Lehrer und trainer, führt Sie durch eine Reihe von yoga-Posen, die physisch anspruchsvolle, aber kann getan werden, indem der Durchschnittliche Weichei! Diese Posen, praktiziert, die mit Energie und Begeisterung, die produzieren erstaunliche Ergebnisse. Es ist eine fitness-routine, dass jeder tun kann, unabhängig von Alter, fitness-level, und die Flexibilität, die (oder deren fehlen)! Yoga ist nur so viel über Ihren Zustand des Geistes, wie es etwa das, was Ihr Körper tut! Yoga für Weicheier zeigt, wie man Ton Ihre Muskeln, Kraft aufzubauen, erhöhen Sie Ihre Energie und reduzieren stress in einer Weise, die nicht einschüchternd! Yoga für Weicheier, können Sie in Ihrem eigenen Tempo arbeiten zu ernten, all das wunderbare Belohnung von yoga, ohne zu fordern zu viel von Ihrem Körper!