Yoga for Wimps (2004)

• 74%
• 2004
• Documental
• Familia

Annika Carlson, un AS - y AFAA-instructor de yoga certificado y el entrenador le guía a través de una serie de posturas de yoga que son físicamente difícil, pero se puede hacer por el promedio de cagón! Estas posturas, se practica con energía y entusiasmo, se producen resultados sorprendentes. Es una rutina de ejercicios que todo el mundo puede hacer, independientemente de la edad, nivel de condición física, y la flexibilidad (o falta de ella)! El Yoga es tanto acerca de su estado de mente acerca de lo que su cuerpo está haciendo! Yoga para los Débiles se muestra cómo tonificar los músculos, aumentar la fuerza, aumentar su energía, y reducir el estrés - en una manera que no es intimidante! Yoga para los Débiles le permite trabajar a su propio ritmo, para disfrutar de todos los maravillosos premios de yoga, sin exigir demasiado de su cuerpo!