The Tracy Anderson Method: Post-Pregnancy Workout (2012)

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Dieses video ist für neue Mütter, die wollen, starten Sie Ihr Training nach der Geburt, möchten jedoch nicht schieben sich zu hart, um wieder in Form mit traditionellen workout-videos. Während ähnlich wie andere Tracy Anderson Methode-Training, diese post-Schwangerschaft video konzentriert sich auf die Wiedererlangung Ihrer abdominal-Stärke und hilft, die Haut auf dem Bauch, halten Sie Ihre Muskeln wieder. Dies ist ein belebendes Training, dass ich empfehlen auch für ältere Kunden oder Personen mit Verletzungen. Dies ist eine komplette Tracy Anderson Methode-Training und ist auch ideal für Anfänger, die Methode, wie Sie können auch lernen, die basics und Grundlagen. Ich empfehle, dass Sie dieses Training, bis Sie das Gefühl haben, vollständig wieder Ihre Stärke und beginnen können, Ihre Metamorphose workouts.