The Self-Coached Climber (2006)

• 83%
• 2006
• Dokumentarfilm

Die DVD begleitet das Buch "Die Selbst Trainierte Bergsteiger: Die Anleitung zu Bewegung, Training, Leistung". Ein dynamisches Paket von training-material von ein paar Experten-coaches, Die Selbst Trainierte Bergsteiger; bietet umfassenden Unterricht, von den Grundlagen der Greif hält sich an bestimmte Richtlinien für die Entwicklung eines maßgeschneiderten plans zur Verbesserung. Haag und Jäger stützen Ihre Methoden auf die vier grundlegenden Komponenten aller menschlichen Bewegung, balance, Kraft, Zeit, und Raum--und erklären, wie diese Prinzipien anwenden zu erzielen effiziente Ergebnisse. Die DVD präsentiert live-Demonstrationen von übungen und verfügt über eine original-Dokumentation a 5.14 a/b Rotpunkt-Versuch von Adam Stacks und Chris Lindner. Enthält 52 praktische übungen entworfen Voraus, Technik, detaillierte anatomische Illustrationen, die erklären klettern Physiologie und eine 85-minütige DVD, die zeigt, dass Konzepte in Aktion.