My Year of Living Mindfully (2020)

• 72%
• 2020
• Dokumentarfilm
• Shannon Harvey
• Jon Kabat-Zinn
• Neil Bailey

Überfordert mit Schlaflosigkeit und einer unheilbaren Autoimmunerkrankung, Shannon Harvey benötigt, um eine änderung vornehmen. Aber während der award-winning Gesundheits-Journalisten fanden viele Empfehlungen zu Ernährung, Schlaf und Bewegung, als Sie sah, dass der Gegenwert eines 30-Minuten-Training für Ihre geistige Wohlbefinden, da war nichts. Sorgen für die Zukunft der psychischen Gesundheit Ihrer Kinder, die aufwuchsen, inmitten einer Epidemie von stress, Angst, depression und sucht, Shannon angeworben, um ein team von Wissenschaftlern zusammen die meditation auf den Prüfstand. Könnte lernen zu beruhigen unseren Geist beschäftigt werden, die einfache Lösung, die die Welt so dringend braucht? Während Ihr Jahr des Lebens achtsam Shannon ist geschürt, angestachelt, gescannt und durchleuchtet, wie Sie reist die Welt zu interview 18 der weltweit führenden Achtsamkeit Wissenschaftler und Pioniere. Aber nach einem 30.000 Kilometer langen Reise von den hellen Lichtern von Manhattan zu den staubigen Flüchtlingslager im Nahen Osten, was beginnt wie ein selbst-experiment, verwandelt sich in eine Leben-verändernde Erfahrung. Meine ...