Davina Intense (2012)

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• 2012

Also gerade als ich dachte, Mark und Jackie getan hatte, jede Art von übung, die jemals erfunden, mit mir, Sie kam mit einer ganz neuen Art der Ausbildung. Ich bin begeistert und werden Sie auch! Intensive basiert auf dem Prinzip des High-Intensity-Training, die bedeutet, dass Sie für eine kürzere Zeit an - Sie Ahnen es - eine höhere Intensität. Es geht darum, Ihren Puls wirklich zu hoch für kurze bursts, das ist toll, für fitness, Muskelaufbau und Fettverbrennung! Intensives Cardio-Box - Fantastische Kombination von Boxen bewegt und high-speed-Intervalltraining, Intensives Muskelaufbau - Geniale Mischung aus Muskelaufbau-übungen mit gewichten, und weitere high-speed-Intervall-training. Intensive Abs - Ein fantastischer high velocity Training für Ihre Größe pack-und core-Muskulatur.