Yoga Zone - Power Yoga for Strength and Endurance (1999)

• 73%
• 1999

Cette variation sur le pouvoir populaire-le yoga de style, comme c'est le cas malheureux avec beaucoup de yoga bandes, se déplace à la fois dans et à travers son programme trop rapidement, avec pratiquement pas d'échauffement ou d'initiation à l'enseignement (en particulier dans les techniques de respiration) pour les non-initiés. Pour cette raison, parmi d'autres, il n'est pas recommandé pour les nouveaux arrivants. Le plus connu, cependant, va certainement obtenir le "défi athlétique, séance d'entraînement de" la bande des promesses. Instructeur Lisa Bennett est gaie comme elle mène une vigoureuse série de soleil salue, l'équilibrage de la pose, de l'arrière-coudes, les hanches et les abdominaux pose, et tel; vous allez continuer à avancer presque constamment, et si une goutte de sueur est votre objectif, vous ne pouvez pas vous tromper ici. La tonalité générale, cependant, est un peu comme un publi-reportage, qui pourrait devenir irritant répétition, des vernissages.