The New Method Pilates Precision Toning and Sculpting (2001)

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• 2001

La précision de la méthode Pilates combine 2 compléter les séances d'entraînement. Un tonique et un pour sculpter votre corps. Chaque séance d'entraînement cible les zones spécifiques de votre corps et inclut des déplacements pour tous les âges et niveaux d'habileté. Ce DVD vous permettra de vous concentrer sur les domaines que vous vous sentez le plus besoin d'attention. Imaginez - tonique, plus ferme et plus plat abs sans fastidieuse sit-ups ou des craquements! Vous définir les pains et les jambes, sans fentes, des squats ou des machines coûteuses. Sculpter votre poitrine, les épaules et les bras sans push-up, poids lourd ou ennuyeux répétitions. La précision de la méthode Pilates est de plus d'une heure et demie de muscles en profondeur les techniques du tapis et de la base d'exercices pour tonifier et sculpter le régime. C'est comme avoir 2 DVD pour le prix d'un. Vous vous sentirez bien et obtenir rapidement des résultats!