The New Method Pilates Precision Toning and Sculpting (2001)

• 80%
• 2001

Präzision Pilates kombiniert 2 komplette workouts. Eine für Muskelaufbau und eine für Bildhauerei Ihren Körper. Jedes Training zielt auf konkrete Bereiche Ihres Körpers und beinhaltet Bewegungen für alle Alters-und Fähigkeitsstufen. Diese DVD ermöglicht es Ihnen, sich auf jene Gebiete konzentrieren, die Sie fühlen sich die meiste Aufmerksamkeit benötigt. Stellen Sie sich vor, straffer, fester und flacher abs ohne lästiges sit-ups oder crunches! Definieren Sie die Brötchen und die Beine, ohne Ausfallschritte, Kniebeugen oder teure Maschinen. Formen Sie Ihre Brust, Schultern und Arme, ohne push-ups, schwere GEWICHTE oder langweilige Wiederholungen. Präzision Pilates ist über eine Stunde und eine Hälfte der Tiefe Muskel-Techniken und mat-basierte übungen für einen umfassenden Muskelaufbau und sculpting-Regime. Es ist wie immer 2 DVD ' s für den Preis von einem. Sie fühlen sich großartig und schnell Ergebnisse sehen!