Leslie Sansone: Walk To The Hits: Party Songs (2013)

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• 2013

Nous avons tous entendu cela avant. La séance d'entraînement le plus efficace est celui que vous FAITES! Si la motivation est la clé, et la musique est l'un des meilleurs facteurs de motivation. De la bonne musique, votre entraînement plus amusant et vous maintient l'exercice parce que vous avez HÂTE de lui. C'est pourquoi Leslie créé À PIED de LA FRAPPE. À pied de la Frappe des caractéristiques de la musique à succès et de Haute Intensité Entraînement par intervalles (aka HIIT) c'est la combinaison parfaite! De la musique à succès des pompes à votre rythme, et HIIT la formation alterne entre les rafales de tous les efforts et les périodes de récupération, vous permettant de marcher d'une séance plus courte et le souffle loin autant de calories que vous le feriez dans une période plus longue.