Jillian Michaels: One Week Shred (2014)

• 75%
• 2014
• Documentaire

Besoin d'un crash de votre perte de poids pour un événement à venir réunion de lycée, de mariage, de fête, de vacances à la plage en bikini, etc.? Jillian Michaels DVD Une Semaine Déchiqueter vous a couvert. C'est un complet d'une semaine de régime et programme d'exercice pour vous aider à perdre ces quelques kilos tenaces que vous avez été en train de mourir à jeter si vous regardez fou et se sentir incroyable. Pour obtenir les meilleurs résultats dans une période d'une semaine, Jillian va vous pousser à travers deux à 30 minutes de séances d'entraînement par jour. Vous commencerez avec une Force d'entraînement dans la matinée, et de terminer une séance d'entraînement Cardio dans la soirée. Une Semaine Déchiqueter propose également un plan de repas personnalisé de sorte que vous avez tous les outils dont vous avez besoin pour obtenir le rockin' corps que vous avez toujours voulu. Vous ne pouvez rien faire pendant une semaine! Jillian vous donne les horaires, les séances d'entraînement, de nutrition, et de la motivation; tout ce que vous avez à faire est de se montrer! Commencer avec Jillian Michaels Une Semaine Déchiqueter aujourd'hui!