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Jillian Michaels BODYSHRED (2012)

BODYSHRED est un de haute intensité, holistique de la résistance et l'endurance de base de 60 Jours plan de remise en forme, impliquant synergique 3D dynamique des corps qui explorent le champ de mouvement possibilités de maximiser la performance sportive et le potentiel métabolique en seulement 30 minutes. À l'aide de Jillian S. H. E. R. D. Méthode, vous aurez hangar graisse, de définir des muscles, de transformer le look de l'ensemble de votre physique, et d'améliorer considérablement votre santé en général et de la performance sportive! Comprend 12 Dvd, un mouvement de Rotation de Calendrier, Plan de Repas et de Fitness Guide.

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