Discover Tai Chi for Back Care (2009)

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• 2009

Respirer, bouger, l'équilibre, la détente, de l'énergie, et de laisser aller de retour de la tension et de la douleur avec Scott Cole et Découvrir le Tai Chi pour les Soins du Dos. De retour le stress, la douleur et la raideur sont souvent le résultat d'inactivité, la stagnation de l'énergie, une mauvaise circulation et répétitif dimensions des modèles physiques. Déplacez doucement sortir de votre ornière avec Scott Cole et à l'élégance de l'art de guérir de Tai Chi comme vous insuffler une nouvelle vie et le Chi (l'énergie) dans votre dos et le corps entier, tout en améliorant la force globale, de mobilité et de flexibilité. Avec de la pratique fréquente ceci facile-à-suivez le programme aidera à soulager les maux de dos, la libération gelé les articulations, et de restaurer votre énergie naturelle à écoulement libre de l'état, de bain de notre corps, de l'esprit, et l'esprit dans une série de va-santé Chi Kung et Tai Chi mouvements inspirés, d'étirements et de postures.