Discover Tai Chi for Back Care (2009)

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• 2009

Respirar, moverse, el equilibrio, relajarse, renovarse y dejar ir la tensión de espalda y el dolor con Scott Cole y Descubrir el Tai Chi para el Cuidado de la Espalda. Atrás el estrés, el dolor y la rigidez a menudo el resultado de la inactividad, el estancamiento de la energía, la circulación pobre y repetitivo de una dimensión física de los patrones. Mover suavemente fuera de su rutina con Scott Cole y el elegante arte de curación de Tai Chi como usted respira nueva vida y el Chi (energía) en la espalda y todo el cuerpo, mientras que la mejora general de la fuerza, la movilidad y la flexibilidad. Con la práctica frecuente de este fácil de seguir el programa ayudará a aliviar el dolor de espalda, la liberación de congelados de las articulaciones, y restaurar su energía a su natural fluir libremente, baño de nuestro cuerpo, mente y espíritu en una serie de back-saludable Chi Kung y Tai Chi inspirado en los movimientos, estiramientos y posturas.