Davina - Ultimate Target (2011)

• 70%
• 2011

Bonjour--c'est le moment de nouveau. Jackie et Mark ont emballé les charges dans ce tout nouveau programme et nous l'avons appelé la Cible Ultime pour une raison. En utilisant les différentes sections, vous pouvez cibler votre routine d'exercice pour répondre à vos besoins spécifiques, avec l'habituelle réserve que vous le combinez avec un régime alimentaire sain, bien sûr. Il y a deux auto-contenue 30 séances d'entraînement minute, un fantastique abs routine et trois séances d'entraînement de se concentrer sur les zones à problème. Il y a aussi de Jackie chaud et Marquer cool down s'étend que vous allez faire à chaque fois, avant et après le travail, ok?