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Aussie Fit - Fighting Fit (2002)

3 Programmes d'Entraînement contenues sur 1 DVD. KICK 1 Actuellement Austarlia préféré de l'entraînement. Basé sur un kick-boxing de la routine d'entraînement. Un amusant et sécuritaire d'entraînement à brûler les graisses et augmenter le taux métabolique. KICK 2 affiner votre coup de pied techniques - la prochaine étape de l'auto-défense de remise en forme - relever le défi! L'AUTO-DÉFENSE POUR les FEMMES, Un programme d'information visant à assurer votre sécurité dans des contextes difficiles et des situations compromettantes. Un complément naturel à la Kick 1 et 2 de l'entraînement.

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