20 Min Yoga Makeover - Total Body Tone with Weights (2004)

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• 2004

Prendre la prochaine étape pour obtenir le maximum de votre séance d'entraînement de yoga. Sara Ivanhoé Total de Ton Corps avec des Poids utilise le poids de la main à renforcer et tonifier votre corps tout entier. Elle va vous conduire à travers un défi, séquence progressive de pose, chaque circulant dans l'autre. Cette série de postures de yoga peut être fait sans les accessoires, mais vous aurez à obtenir le maximum d'avantages lors de l'exécution de la routine avec des poids de main. Cette puissance d'entraînement vous donnera un design épuré et corps tonique. Quel que soit le niveau que vous choisissez, vous serez inspiré pour travailler à votre plein potentiel.