20 Min Yoga Makeover - Total Body Tone with Weights (2004)
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Machen Sie den nächsten Schritt, um das beste aus Ihrem yoga-Training. Sara Ivanhoe Gesamten Körper Ton mit Gewichten verwendet hand-GEWICHTE, um zu stärken und straffen den gesamten Körper. Sie ' ll führen Sie durch eine anspruchsvolle, progressive Sequenz von Haltungen, die jeweils in die nächste fließt. Diese Serie von yoga-Stellungen können vorgenommen werden, ohne Requisiten, aber Sie erhalten maximalen nutzen bei der Durchführung der routine, die mit der hand GEWICHTE. Dieses power-workout geben Ihnen einen schlanken und durchtrainierten Körper. Egal welche Stufe Sie wählen, werden Sie inspiriert zu arbeiten, um Ihre volle Potenzial.
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