20 Min Yoga Makeover - Sculpted Buns & Thighs (2004)
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Vous allez découvrir que le fait d'avoir défini et sculpté bas du corps semble non seulement bon, il vous fait vous sentir bien! Serré, tonique et bien faite, les petits pains et les cuisses peuvent être le vôtre avec cette énergique nouveau programme de yoga. Sara Ivanhoé Sculpté Brioches & Cuisses séance d'entraînement fournit des routines de yoga dynamique conçu pour renforcer vos jambes et serrez vos petits pains. Son programme fournit un moyen efficace et sécuritaire de contester le bas de votre corps d'une manière totalement nouvelle. Vous pourrez utiliser les étirements, torsions et de l'équilibrage de la pose avec yoga, des techniques de respiration pour maximiser votre séance d'entraînement.
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