The Firm - Power Yoga (2004)

• 81%
• 2004

Empresa de Yoga de la Energía va a esculpir la parte superior de su cuerpo, los abdominales, las caderas, los muslos y las nalgas mientras se estira tus músculos para un más largo, más delgado, más tonificado cuerpo. Aliviar el estrés, aumentar la flexibilidad, la ganancia de una mayor movilidad, energía y re-enfoque de la compañía en el Yoga de la Energía! Cada movimiento en este ejercicio tiene una doble función—estiramiento de un músculo mientras fortalecer a otra. Este es el complemento perfecto para tu otra Firma de los entrenamientos. Todavía quieres pasar un día de descanso, pero no puede encontrar la energía para levantar un peso o hacer ejercicio a una alta energía de vencer? Empresa de Yoga de la Energía, es su respuesta. No requiere equipo! Este ejercicio utiliza tu propio peso corporal como resistencia. Tendrás la forma y estirar todos los músculos de su cuerpo, sosteniendo posiciones que mejoran la flexibilidad y el equilibrio, mientras que la escultura de gran abs! Empresa de Maestro de Instructor de Kirsten Strohecker lleva a través de los 30 minutos de poder se extiende y dinamización de movimiento que te dejará renovado y relajado!