Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Workout 2 (2010)
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Te estafen, abs plano en 6 semanas con América más difíciles del entrenador, Jillian Michaels. Olvidar aburrido sit-ups – Jillian ab-sistema de trituración se cincel el abdomen con su combinación ganadora de núcleo centrado cardio circuitos y ab-ejercicios de tonificación. 6 Semana de Seis Pack incluye dos dinámico de 30 minutos de los entrenamientos más calentamientos y enfriamientos. Comience con el Nivel 1 durante tres semanas, para luego avanzar al Nivel 2 para el aumento de la intensidad y la quema de grasa. Palo con ella y ver resultados espectaculares!
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