Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Workout 2 (2010)
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Get ripped, flach abs in 6 Wochen mit Amerikas toughest trainer Jillian Michaels. Vergiss langweilige sit-ups – Jillian die ab-Schneidsystem wird Meißel die Körpermitte mit Ihrer gewinnenden Kombination von Kern-Schwerpunkt cardio-schaltungen und-ab-Muskelaufbau-übungen. 6 Week Six-Pack " beinhaltet zwei dynamische 30-minütige workouts plus warm-ups und cooldowns. Beginnen Sie mit Level 1 für drei Wochen, dann Stufe 2 für eine erhöhte Intensität und Fettverbrennung. Stick mit ihm, und sehen, dramatische Ergebnisse!
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