Dr. Andrew Weil's Guide to Eating Well (2007)

• 80%
• 2007
• Documental

Uno de los más conocidos y más respetados doctores ofrece un enfoque sensato para comer: Se hace hincapié en el disfrute más de la privación, y la salud a largo plazo beneficios a corto plazo la pérdida de peso. El Dr. Weil nos asegura que no hay confusión entre los expertos en nutrición sobre la dieta óptima para la salud, el peso corporal y la longevidad. La comprensión de la inflamación a ser la causa de muchas enfermedades crónicas, da recomendaciones basadas en la ciencia para ayudar a combatir problemas de salud específicos, todo ello como parte de una dieta anti-inflamatoria. Sobre el tema de los suplementos dietéticos, que habla acerca de lo que es peligroso y lo que puede ayudar.