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Discover Tai Chi for Beginners (2009)

Descubre tu potencial como inspirados por un mejor equilibrio, una fuerza renovada, el alza de la confianza, la mejora de la flexibilidad y la reducción del estrés con Scott Cole y Descubrir el Tai Chi para Principiantes. Facilidad en el momento, dejando a su estrés lleno de agenda lejos como usted sigue a Scott a través de una perfecta jornada de sanación, Chi Kung ejercicios y fáciles de seguir Tai Chi posturas diseñado para abrir los canales de energía, mejorar la respiración y la postura, fortalecer su núcleo y de la pierna de base, y te inspire a seguir con gracia, como un árbol en la brisa!

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Scott Cole

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