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Dancin' Grannies Mature Fitness: Beginners (1991)

Poner en el ejercicio de zapatos y unirse a la Dancin' Abuelitas! Mientras que podemos ser más de 50, somos jóvenes de corazón y un plan para permanecer de esa manera con el ejercicio. El Dancin' Abuelas de vídeo programa de ejercicios está diseñado con una comprensión de cómo los mayores cambios en el cuerpo. Es un lugar seguro, divertido entrenamiento que pueden aumentar su flexibilidad, la resistencia, la conordination y el rango de movimiento. Únase a nosotros 3 días a la semana y verás los resultados!

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