Caribbean Workout: Pilates (2005)
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- 2005
Caribe de Entrenamiento: Pilates utiliza la piscina y la playa como telón de fondo para 4 completa los ejercicios Pilates. Instructor de Pilates Jennifer Tilley junto con el instructor de fitness Shelly Mcdonald, demostrar técnicas de ejercicio diseñado para fortalecer la parte inferior del cuerpo, la espalda y los músculos principales. Estos ejercicios también se centran en los músculos abdominales, y demostrar clave de respiración y técnicas de estiramiento.
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También conocida como:
- (DE) Caribbean Workout: Pilates
- (EN) Caribbean Workout: Pilates
- (ES) Caribbean Workout: Pilates
- (FR) Caribbean Workout: Pilates
- (US) Shelly Mcdonald Pilates
