The Truth About Exercise (2012)
Serie erforschen aktuellen wissenschaftlichen Themen. Wie viele, Michael Mosley wollen, um fitter und gesünder, aber nicht ertragen kann Stunden auf dem Laufband oder Ausflüge in die Turnhalle. Er deckt neue Forschung schlägt vor, viele von uns könnten davon profitieren, nur drei Minuten von hoher Intensität übung pro Woche. Er entdeckt die verborgene Kraft von einfachen Aktivitäten wie gehen und zappeln, und findet heraus, warum einige von uns reagieren nicht auf Bewegung überhaupt. Mit sich selbst als Versuchskaninchen, Michael enthüllt die überraschende neue Forschung über die übung, das die macht hat, um uns alle länger und gesünder Leben.
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