Tamilee Webb: Tight on Time - Hot Spots (2006)

• 68%
• 2006

Dicht auf Zeit? Keine Zeit zu trainieren? Tamilee Webb hat die Lösung gefunden! Tamilee führt Sie durch vier zehn-Minuten-Spaß-übungen entwickelt, um den Fokus auf diesen hot-spots, die Sie schon immer in Angriff nehmen wollten. Das ganze Programm für ein extrem abwechslungsreiches Training, oder wählen Sie nur das Training, das zu Ihrer Stimmung passt, und den Zeitplan. Findet jeder mindestens zehn Minuten am Tag zu halten Ihren Körper in Form und mit diesem Programm Sie ll Holen Sie sich die Vielfalt, die Sie brauchen, um motiviert zu bleiben, aber herausgefordert, und am besten von allen, bekommen in der großen Form. ARME & SCHULTERN - Jeder will die Arme Sie kann zeigen, wenn das tragen Ihrer Lieblings-top. Sie ll Ton, Form und definieren Sie Ihre Schultern, Bizeps und Trizeps in diesem zehn-Minuten-Programm. Alles, was Sie brauchen, ist ein Satz von Hanteln, wie Tamilee führt Sie durch sechs easy-to-follow-Kombinationen Firma Ihre Arme und Schultern.